ขอบคุณครับผม จะไม่นอนดึกแระ นอนเช้าเลยล่ะกัน
3 ความคิดเห็นย่อย
55+ เด๋วจะไปนอนแล้ว ราตรีสวัสดิ์ครับ.
6 วิธีลดความอ้วนสไตล์Sodaman
Views 4.33K61 Repiled16 Point
tongdspt 
L
เอ่อ อะน๊ะ ข้อ 1-5 นี่ทามทุกวัน แต่ข้อ 6 นี่เราก็ทามได้เช่นกัลแต่เรานอนในวันถัดไปแทนจร้า ^ ^'
3 ความคิดเห็นย่อย
พอดีมันนอนไม่ค่อยหลับนะ (เล่นเกมไม่จบ อารมณ์มันค้าง)
น้ำดื่มวันละ 3-5 ลิตรนี่พอไหมอ่ะ นอกนั้นก็ทำหมดนะนอกจาก.... นอกดึก นอนไม่ค่อยดึกนะ ส่วนมาก เช้าเลย T^T
1 ความคิดเห็นย่อย
3-5 ลิตร ผมว่าเพียงพอต่อร่างกายแล้วนะ ถ้าไม่ทำงานหนักจนเกินไปน่ะ
ไม่นอนดึก แล้วนอนเช้าเลยได้ม่ะ 55555
//ผิดประเด็น 555
//ผิดประเด็น 555
2 ความคิดเห็นย่อย
จัดไปพระยาค่ะ!
araibu 
L
ข้อ 6 นี่บางครั้งก็ทำได้
....เพราะนอนเช้า
....เพราะนอนเช้า 1 ความคิดเห็นย่อย
ตื่นอีกที่ 9โมง กรรม.
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ
แต่ว่าข้อที่ 6 ทำยากมากเลยสำหรับผม
แต่ว่าข้อที่ 6 ทำยากมากเลยสำหรับผม
1 ความคิดเห็นย่อย
ทางนี้ก็เช่นกันครับ.
Ronsonol 
L
5555//ขอบคุณมากค่ะ//ข้อ1-5ทำได้น้ะค้ะ//ยกเว้นข้อ 6 ค่ะ//เลิกไม่ได้จริงๆค่ะ
2 ความคิดเห็นย่อย
จขกท ก็ทำได้ (บางวันนะ)