นอนไม่หลับทำไงดี?

อย่ากลุ้มเลยครับเพราะยิ่งกลุ้มยิ่งนอนไม่หลับเข้าไปใหญ่...มีอะไรลองปรึกษาคนอื่นดูมันช่วยได้นะ.

ขอบคุณครับสำหรับวิธีนี้เด๋วจะลองไปใช้ดู