"ระวัง" นอนมากกว่า 8 ชม. อาจเป็นอัลไซเมอร์

ส่วนมากไม่ดูเมะยาวข้ามวัน...ก็นอนยาว 20 ชม. เลยฮะ

นี้ผมพลาดไปแล้วสินะ ปกตินอน9-10ชมขึ้น

ขอบคุณมากๆๆๆน่ะครับ

คนที่ใช้กำลังร่างกายกับไม่ใช้มันต่างกันนะครับ = ="

อย่างจะให้นักกีฬามานอน 5-6 ชั่วโมงเนี่ยก็กระไรอยู่

ผมเปิดเทอม อย่างมากก็สัก7-8 ชั่วโมง (อย่างต่ำ 2ชั่วโมงเหอะ ๆ ) แต่ปิดเทอมนี่อยู่ราว ๆ 8-9ชั่วโมงครับ

มิน่าเราจำอะไรไม่ค่อยได้ นอนตั้งนาน

ปกติเราก็นอน 8-10 ชม. ซะด้วยสิ (ไหนจะแอบงีบตอนกลางวันอีก)
ต้องระวังไว้ซะละ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่า

อ่าว...เห้ยจิงดิ....ต้องระวังและ

สาระอย่างแรงแต๊งกิ้วเน่อ เพราะ โซลชอบนอนตื่นสาย + ตื่นแล้วนอนต่อ -*-

เรานอนแค่ 5-7 ชั่วโมง ก้อยังลืมโน่นลืมนี้เลย