♥15 วิธีทำให้หน้า "สวย ใส ไร้สิว" ง่ายๆ !

1.คุณจะต้องนอนไม่เกิน 4 ทุ่ม ให้นอนระหว่าง 21.00-21.30 น. ข้อแรกสำคัญ

เราก็นอนไม่เกินนะ นอน ตี 1 (4 ทุ่มของอีกวัน)

ข้อ 2 นี่จะพยายามนะฮะ...แต่ข้อ 5 ก็คือข้อ 2 อยู่ดี

2. ถ้าเป็นเพศชาย กรุณาอย่าทำกิจส่วนตัวบ่อยติดต่อกันค่ะ (ลองเว้นระยะซัก 1 อาทิตย์ แล้วดูผล) ถูกใจข้อนี้มาก