ไม่่ต้องหาเวลาออกกำลังกายหรอกครับ แค่เดินขึ้นบันไดไปที่ทำงานทุกวันก็เหนื่อยจนจะขาดใจตายอยู่แล้ว ตึกประมาณ 6 ชั้นเดินขึ้นเดินลงบันไดทุกวัน