ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนมักทะอะไรเร่งรีบกันไปหมดนั้น เรื่องปากท้องก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญในชีวิตคนเรา.. อาหารฟาสต์ฟู้ดส์ เป็นสิ่งที่คนหันมานิยมบริโภคกันมากขึ้น เพราะ หาง่าย ทานง่าย ราคาไม่แพงด้วย
แต่หารู้ไม่ว่า อาหารฟาสต์ฟู้ดส์สุดโปรดของใครหลายคนนั้น กลับมีโทษแฝงอยู่อย่างไม่น่าเชื่อ… ว่าแต่อาหารเหล่านั้นจะมีอะไรบ้าง แล้วจะมีโทษต่อสุขภาพเราอย่างไร ตามมาดูไปทีละอันเลยครับ!!
10. Potato Chip – Acrylimides เป็นสารที่ก่อให้เกิดมะเร็ง และทำลายระบบประสาทของมนุษย์ โดยการกินเพียงแค่ถุงเดียว ก็อาจทำให้สาร Acrylimides ไปสะสมในร่างกายได้มากเท่ากับน้ำดื่ม 1 แก้วนั่นเองครับ
9. Donut - อาหารยอดฮิตที่อุดมไปด้วยเกลือโซเดียมปริมาณสูง ซึ่งจะส่งผลต่อระบบการเผาผลาญของร่างกายให้ทำงานได้ช้าลง อีกทั้งยังเป็นสาเหตุให้ผิวหนังเ:X่ยวย่นด้วย
8. Ice-cream – ของโปรดของใครต่อหลายคนคือไอศครีมนั่นเอง… แม้รสชาติจะน่าทาน แต่มันกลับเต็มไปด้วยไฮโดรจีเนต และไขมันต่างๆ รวมถึงปริมาณคลอเรสเตอรอลในร่างกายที่จะสูงตาม พร้อมทั้งก่อให้เกิดสารอนุมูลอิสระในร่างกายเพิ่มขึ้นอีกด้วย!!
7. Nuggets - ผงชูรส และสารอลูมิเนียม คือสิ่งที่ปะปนอยู่ในอาหารบรรดาพวกนักเก็ต และไก่ไม่มีกระดูกทั้งหลาย ซึ่งส่งผลต่อสมอง และระบบเผาผลาญร่างกายนั่นเอง
6. Soft drink - น้ำอัดลม ถือเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตแทนบรรดาน้ำดื่มต่างๆ ที่ไม่ใช่แอลกอฮอลล์นั่นเอง… กรดกำมะถัน พร้อมน้ำตาลเทียมสังเคราะห์ มีส่วนทำให้เกิดสารมะเร็งในร่างกายขึ้นมาครับ
5. Pizza – พิซซ่าจัดได้ว่าเป็นอาหารตัดแต่งทางพันธุกรรม ที่ประกอบด้วยน้ำมันไฮโดรจีเนต สารอะคริลิไมท์ ไนไตรท์ สารกันบูดต่างๆ ทั้งหมดทั้งมวลนี้ สุขภาพร่างกายเสื่อมโทรมลงแน่นอนถ้ารับประทานมากๆ
4. Cookie - ผิวหนังของคุณอาจจะเ:X่ยวย่น เกิดริ้วรอยขึ้นมาได้ เพียงเพราะ คุ้กกี้ ซึ่งมีน้ำตาลสูงมากนั่นเอง
3. French Fries – สุดยอดของโปรดของบรรดาเด็ก ผู้ใหญ่ และวัยรุ่นเลยครับ… ทั้งตัวของเฟรนช์ฟราย และน้ำมันที่ใช้ทอดเอง รวมๆกันแล้วถือได้ว่ามีความเป็นพิษต่อร่างกายครับ
2. Hot Dog – มะเร็งเลยครับ สำหรับฮอทดอก!! มะเร็งในกระเพาะอาหาร มะเร็งในเม็ดเลือดเนื้องอกในสมอง มะเร็งในกระเพาะปัสสวะ และอีกหลายอย่างที่อาจไปทำลายระบบประสาทคุณได้
1. Hamburger - อาหารยอดฮิตอันดับ1 ต้องแฮมเบอร์เกอร์เลยครับ!! ไม่ว่าจะเป็นตัวส่วนผสมต่างๆ หรือจะเนื้อที่นำมาใช้ทาน และน้ำมันที่ใช้ในการทอด… อันตรายอย่างที่รู้กันดีเลยครับ!!
เป็นไงกันบ้างครับ อาหารแต่ละอย่างที่นำมาให้ชมกัน เชื่อว่าคงเป็นอาหารฟาสต์ฟู้ดส์ที่เป็นของโปรด ของชอบ ของใครต่อใครหลายคน… หากเราไม่ได้ทานบ่อย และรู้จักออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ พร้อมกับดูแลสุขภาพตัวเองไปด้วย เราก็จะมีสุขภาพร่างกายที่ดีแข็งแรงไร้โรคภัยครับผม!!
credit: spicy
ที่มา: http://www.wegointer.com/2014/01/เคยรู้กันบ้างมั้ย-10-อาหา/
