เนื่องจากเพิ่งจะผ่านพ้นวันแม่ไปไม่นาน เนโกะจังจึงมีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับ ประโยชน์ของ "นมแม่" มาฝากกันนะเจ้าค่ะ
**ประโยชน์**
1.ช่วยในการเจริญเติบโตของสมองลูก....เพราะในนม:Xีกรดไขมันไม่อิ่มตัวDHA
2.ช่วยป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและหู รวมทั้งการแพ้ต่างๆ เช่น หอบหืดและผื่นผิวหนังอักเสบ
3.ช่วยส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารที่ดี
4.ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานและลูคีเมียในเด็ก
5.เป็นการสานสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกอีกด้วยนะเจ้าค่ะ
**องค์การอนามัยโลก(WHO) แนะนำว่า ในช่วง 6เดือนแรกหลังคลอด คุณแม่ควรเลี้ยงทารกด้วยนมแม่อย่างเดียว จากนั้นจึงค่อยให้อาหารเสริมตามวัย ร่วมกับนมแม่ต่อไป จนถึงอายุ 1-2 ขวบ ซึ่งแล้วแต่ความต้องการของคุณแม่หรือครอบครัวนะเจ้าค่ะ
รู้ไหมว่าตั้งแต่เพื่อนๆลืมตากลมโตใสขึ้นมาในชีวิตและส่งเสียงร้องอุแว้!!! ใครที่เอาอาหารมื้อแรกในชีวิตมาให้ และสิ่งนั้นคืออะไร สิ่งนั้น คือ "น้ำนมจากแม่" ซึ่งเป็นสารอาหารจากธรรมชาติ ที่อุดมไปด้วยแอนติบอดี้จำเป็นต่อร่างกายของลูกน้อยนะเจ้าค่ะ
"น้ำนมแม่" เกิดจากร่างกายของ:Xีการผลิตฮอร์โมนจากต่อมใต้สมอง ซึ่งจะสั่งการให้สร้างน้ำนม เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนคลอดทารก ทำให้้เต้านม ฐานนม และหัวนมมีขนาดใหญ่ขึ้น คัดหน้าอก มีน้ำใสๆไหลออกจากหัวนม
ช่วงเวลาที่ "น้ำนมแม่" อุดมสมบูรณ์ด้วยสารอาหารมากที่สุด คือ ช่วงหลังคลอด เพราะจะมีน้ำนมสีเหลือง สีใส เหนียวเล็กน้อย ที่เรียกว่า "โคลอสตรุ้ม" ซึ่งเป็นหัวน้ำนมชั้นยอดของลูก เนื่องจากมีสารอาหารพลังงาน โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ ครบถ้วนในสัดส่วนที่พอดี รวมทั้งมีภูมิต้านทานสูงเพื่อปัองกันการติดเชื้อของทารก
**ประโยชน์**
1.ช่วยในการเจริญเติบโตของสมองลูก....เพราะในนม:Xีกรดไขมันไม่อิ่มตัวDHA
2.ช่วยป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและหู รวมทั้งการแพ้ต่างๆ เช่น หอบหืดและผื่นผิวหนังอักเสบ
3.ช่วยส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารที่ดี
4.ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานและลูคีเมียในเด็ก
5.เป็นการสานสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกอีกด้วยนะเจ้าค่ะ
**องค์การอนามัยโลก(WHO) แนะนำว่า ในช่วง 6เดือนแรกหลังคลอด คุณแม่ควรเลี้ยงทารกด้วยนมแม่อย่างเดียว จากนั้นจึงค่อยให้อาหารเสริมตามวัย ร่วมกับนมแม่ต่อไป จนถึงอายุ 1-2 ขวบ ซึ่งแล้วแต่ความต้องการของคุณแม่หรือครอบครัวนะเจ้าค่ะ
จบกันไปแล้วนะเจ้าค่ะกับ"ประโยชน์ของ นมแม่"วันพรุ่งนี้เนโกะจังจะเอาข้อมูลอะไรดีๆ มาให้เพื่อนๆชาว 2TH
ก็อย่าลืมติดตามกันนะเจ้าค่า...
ขอขอบพระคุณข้อมูลดีๆจาก : นิตรยาสาร แม่บ้าน
ขอขอบพระคุณข้อมูลดีๆจาก : นิตรยาสาร แม่บ้าน
พระคุณของแม่นั้นยิ่งใหญ่ที่สุด...