Credit : Cracked.com
ปีใหม่มักเป็นช่วงเวลาที่ดีเสมอ ที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ เปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น ^^' ผมเองก็เหมืิอนกัน
และนี่คืออันดับของสิ่งที่คนตั้งใจจะทำในปีใหม่นี้ จากการสำรวจ
10. จัดระบบชีวิตของตัวเองใหม่
อยู่ใน10อย่างที่ตั้งใจจะทำทุกครั้งเมื่อพูดถึงหลังปีใหม่ คุณคงอยากที่จะจัดบ้านเพื่อที่จะสามารถเชิญใครมาเที่ยวบ้านได้ หรือคุณคงอยากจะจัดโต๊ะทำงานที่ออฟฟิศ อย่างน้อยๆก็เพื่อที่จะหาแม็กเย็บกระดาษของตัวเองเจอ เวลาที่คุณต้องการใช้มัน ที่กล่าวมานี้ ก็ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองในทางที่ดีขึ้น
9. เป็นคนใจบุญมากขึ้น
เป็นการเปลี่ยนแปลงตัวเองหลังปีใหม่ที่เป็นที่นิยมกัน มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้มากมาย การเป็นอาสาสมัครทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมก็ถือเป็นทางเลือกที่ดี เช่น สอนหนังสือเด็ก สร้างบ้านให้กับคนยากไร้ หรือแม้แต่ช่วยเหลืองานเล็กๆน้อยที่ห้องสมุดสาธารณะในพื้นที่ละแวกบ้านคุณ และยังมีกิจกรรมการกุศลอื่นๆอีกมาก ที่คุณสามารถช่วยพวกเค้าได้จริงๆ
8. เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
คุณเคยตั้งมั่นกับตัวเองไว้บ้างหรือเปล่าว่า ปีนี้แหละ เราจะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ คุณอาจจะอยากลองเปลี่ยนสายอาชีพการงานของคุณ หรือเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ หรือแค่ลองเรียนรู้ที่จะหัดซ่อมเครื่องคอมพิวเตอร์ด้วยตัวเองดูซักครั้ง ไม่ว่าคุณจะไปเข้าคอร์สเรียน หรือเรียนรู้ด้วยตัวเองจากหนังสือ คุณจะพบว่าการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆนี่แหละ เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะเป็นแรงกระตุ้นให้คุณ อยากที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้นต่อไป และจากนั้น ในปีต่อๆไป คุณก็ลองตั้งเป้าให้สูงขึ้น เพื่อท้าทายตัวเอง และขอบเขตความรู้ของคุณก็จะถูกขยายไปโดยปริยาย
7. ปลอดหนี้สิน
เมื่อปีที่แล้ว ในบรรดาสิ่งที่ทำให้คุณเครียด ปัจจัยหลักๆคือเรื่องเงินหรือเปล่า? ลองจัดระเบียบการใช้จ่ายของตัวเองซะใหม่ พิจารณาสิ่งที่จำเป็นต้องใช้จ่ายจริงๆ สิ่งฟุ่มเฟือยก็ลดๆลงบ้าง มันไม่ใช่สิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเองที่แท้จริงหรอก สิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเองที่แท้จริง นั่นก็คือการไม่มีหนี้สินมากกว่าไม่ใช่เหรอ?
6. เลิกดื่ม
มีคนจำนวนมากที่อาศัยช่วงปีใหม่เป็นจุดเริ่มต้นที่จะเลิกดื่ม ส่วนใหญ่มักจะใช้วิธีการเลิกดื่มโดยทันที ซึ่งสุดท้ายแล้วก็ทำให้นักดื่มส่วนใหญ่ก็ล้มเหลวในความตั้งใจนี้ซะทุกครั้งไป แต่มันยังมีที่ดีกว่านี้ นั่นก็คือการค่อยๆลดปริมาณการดื่มทีละน้อย หรือแม้กระทั่งการควบคุมการดื่มของตัวเอง ถ้าคุณตั้งใจที่จะเลิกดื่มจริงๆ ขอให้รู้ไว้ว่า ยังมีคนที่พร้อมช่วยเหลือและสนับสนุนคุณ อย่างน้อยๆก็คนที่รักคุณ
5. สนุกกับชีวิตมากขึ้น
โลกในปัจจุบันนี้ มีคนเป็นล้านๆที่ล้วนแล้วแต่ใช้ชีวิตประจำวันที่มีแต่ความตึงเครียด จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่า "การสนุกกับชีวิตมากขึ้น" จึงเป็นเป้าหมายอย่างนึงที่คนอยากจะทำ ในช่วงหลายๆปีมานี้ มันเป็นก้าวสำคัญที่จะนำคุณไปสู่การมีความสุข และมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
4. เลิกสูบ
ถ้าคุณอยากที่จะทำให้ปีนี้เป็นปีที่คุณเลิกนิสัยการสูบบุหรี่ได้ ปัจจุบันนี้มีสถานที่และวิธีการบำบัดมากมายที่พร้อมช่วยเหลือคุณให้เลิกบุหรี่ง่ายขึ้น แม้ว่าก่อนหน้านั้นคุณอาจจะเคยพยายามแล้วแต่ล้มเหลวก็อย่าเพิ่งถอดใจ เพราะโดยเฉลี่ยแล้ว นักสูบจะต้องใช้ความพยายามถึง4ครั้ง ก่อนที่พวกเค้าจะเลิกมันได้อย่างถาวร
3. ลดน้ำหนัก
การลดน้ำหนัก เป็นหนึ่งในความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงในช่วงหลังปีใหม่ ที่เป็นที่นิยมมากที่สุด การตั้งเป้าหมายให้พอดีๆ และพยายามที่จะทำให้ได้ เป็น2ปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักของคนเป็นล้านๆที่มีความตั้งใจนี้ในช่วงหลังปีใหม่
2. ฟิตหุ่น
การออกกำลังกายถือเป็นการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีที่สุดมากกว่าอะไรทั้งนั้น จากการศึกษาพบว่า มันสามารถลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็ง ทำให้มีชีวิตยืนยาว ช่วยลดน้ำหนัก มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ลดความดันเลือด แม้กระทั่งป้องกันโรคข้อต่ออักเสบ พูดสั้นๆง่ายๆก็คือ การออกกำลังกายช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและทำให้คุณดูผ่องใสและรู้สึกดีขึ้น
1.ใช้เวลากันคนรักมากขึ้น
จากโพลล่าสุดของGeneral Nutrition Centers, Quicken และอีกหลายๆที่ แสดงให้เห็นว่า มีผู้ถูกสำรวจจำนวนมากกว่าครึ่ง ที่ตั้งใจที่จะใช้เวลากับคนรัก ครอบครัว และเพื่อนให้มากขึ้นในปีนี้
ปีใหม่มักเป็นช่วงเวลาที่ดีเสมอ ที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ เปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น ^^' ผมเองก็เหมืิอนกัน
และนี่คืออันดับของสิ่งที่คนตั้งใจจะทำในปีใหม่นี้ จากการสำรวจ
10. จัดระบบชีวิตของตัวเองใหม่
อยู่ใน10อย่างที่ตั้งใจจะทำทุกครั้งเมื่อพูดถึงหลังปีใหม่ คุณคงอยากที่จะจัดบ้านเพื่อที่จะสามารถเชิญใครมาเที่ยวบ้านได้ หรือคุณคงอยากจะจัดโต๊ะทำงานที่ออฟฟิศ อย่างน้อยๆก็เพื่อที่จะหาแม็กเย็บกระดาษของตัวเองเจอ เวลาที่คุณต้องการใช้มัน ที่กล่าวมานี้ ก็ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองในทางที่ดีขึ้น
9. เป็นคนใจบุญมากขึ้น
เป็นการเปลี่ยนแปลงตัวเองหลังปีใหม่ที่เป็นที่นิยมกัน มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้มากมาย การเป็นอาสาสมัครทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมก็ถือเป็นทางเลือกที่ดี เช่น สอนหนังสือเด็ก สร้างบ้านให้กับคนยากไร้ หรือแม้แต่ช่วยเหลืองานเล็กๆน้อยที่ห้องสมุดสาธารณะในพื้นที่ละแวกบ้านคุณ และยังมีกิจกรรมการกุศลอื่นๆอีกมาก ที่คุณสามารถช่วยพวกเค้าได้จริงๆ
8. เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
คุณเคยตั้งมั่นกับตัวเองไว้บ้างหรือเปล่าว่า ปีนี้แหละ เราจะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ คุณอาจจะอยากลองเปลี่ยนสายอาชีพการงานของคุณ หรือเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ หรือแค่ลองเรียนรู้ที่จะหัดซ่อมเครื่องคอมพิวเตอร์ด้วยตัวเองดูซักครั้ง ไม่ว่าคุณจะไปเข้าคอร์สเรียน หรือเรียนรู้ด้วยตัวเองจากหนังสือ คุณจะพบว่าการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆนี่แหละ เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะเป็นแรงกระตุ้นให้คุณ อยากที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้นต่อไป และจากนั้น ในปีต่อๆไป คุณก็ลองตั้งเป้าให้สูงขึ้น เพื่อท้าทายตัวเอง และขอบเขตความรู้ของคุณก็จะถูกขยายไปโดยปริยาย
7. ปลอดหนี้สิน
เมื่อปีที่แล้ว ในบรรดาสิ่งที่ทำให้คุณเครียด ปัจจัยหลักๆคือเรื่องเงินหรือเปล่า? ลองจัดระเบียบการใช้จ่ายของตัวเองซะใหม่ พิจารณาสิ่งที่จำเป็นต้องใช้จ่ายจริงๆ สิ่งฟุ่มเฟือยก็ลดๆลงบ้าง มันไม่ใช่สิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเองที่แท้จริงหรอก สิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเองที่แท้จริง นั่นก็คือการไม่มีหนี้สินมากกว่าไม่ใช่เหรอ?
6. เลิกดื่ม
มีคนจำนวนมากที่อาศัยช่วงปีใหม่เป็นจุดเริ่มต้นที่จะเลิกดื่ม ส่วนใหญ่มักจะใช้วิธีการเลิกดื่มโดยทันที ซึ่งสุดท้ายแล้วก็ทำให้นักดื่มส่วนใหญ่ก็ล้มเหลวในความตั้งใจนี้ซะทุกครั้งไป แต่มันยังมีที่ดีกว่านี้ นั่นก็คือการค่อยๆลดปริมาณการดื่มทีละน้อย หรือแม้กระทั่งการควบคุมการดื่มของตัวเอง ถ้าคุณตั้งใจที่จะเลิกดื่มจริงๆ ขอให้รู้ไว้ว่า ยังมีคนที่พร้อมช่วยเหลือและสนับสนุนคุณ อย่างน้อยๆก็คนที่รักคุณ
5. สนุกกับชีวิตมากขึ้น
โลกในปัจจุบันนี้ มีคนเป็นล้านๆที่ล้วนแล้วแต่ใช้ชีวิตประจำวันที่มีแต่ความตึงเครียด จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่า "การสนุกกับชีวิตมากขึ้น" จึงเป็นเป้าหมายอย่างนึงที่คนอยากจะทำ ในช่วงหลายๆปีมานี้ มันเป็นก้าวสำคัญที่จะนำคุณไปสู่การมีความสุข และมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
4. เลิกสูบ
ถ้าคุณอยากที่จะทำให้ปีนี้เป็นปีที่คุณเลิกนิสัยการสูบบุหรี่ได้ ปัจจุบันนี้มีสถานที่และวิธีการบำบัดมากมายที่พร้อมช่วยเหลือคุณให้เลิกบุหรี่ง่ายขึ้น แม้ว่าก่อนหน้านั้นคุณอาจจะเคยพยายามแล้วแต่ล้มเหลวก็อย่าเพิ่งถอดใจ เพราะโดยเฉลี่ยแล้ว นักสูบจะต้องใช้ความพยายามถึง4ครั้ง ก่อนที่พวกเค้าจะเลิกมันได้อย่างถาวร
3. ลดน้ำหนัก
การลดน้ำหนัก เป็นหนึ่งในความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงในช่วงหลังปีใหม่ ที่เป็นที่นิยมมากที่สุด การตั้งเป้าหมายให้พอดีๆ และพยายามที่จะทำให้ได้ เป็น2ปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักของคนเป็นล้านๆที่มีความตั้งใจนี้ในช่วงหลังปีใหม่
2. ฟิตหุ่น
การออกกำลังกายถือเป็นการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีที่สุดมากกว่าอะไรทั้งนั้น จากการศึกษาพบว่า มันสามารถลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็ง ทำให้มีชีวิตยืนยาว ช่วยลดน้ำหนัก มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ลดความดันเลือด แม้กระทั่งป้องกันโรคข้อต่ออักเสบ พูดสั้นๆง่ายๆก็คือ การออกกำลังกายช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและทำให้คุณดูผ่องใสและรู้สึกดีขึ้น
1.ใช้เวลากันคนรักมากขึ้น
จากโพลล่าสุดของGeneral Nutrition Centers, Quicken และอีกหลายๆที่ แสดงให้เห็นว่า มีผู้ถูกสำรวจจำนวนมากกว่าครึ่ง ที่ตั้งใจที่จะใช้เวลากับคนรัก ครอบครัว และเพื่อนให้มากขึ้นในปีนี้
10อย่าง ที่คนตั้งใจจะทำหลังปีใหม่(มั้ง?)
[IMG]
จะทำอะไรก็ทำ ? : )
