ลดน้ำหนักกับ ไอศกรีม ลดยังไงมาดูด้านไหนครับ

สาวๆหลายคน พอได้ยินคำว่า ของหวาน ก็ถึงกับร้องอี๋…!!! แน่นอนเลยค่ะ เป็นผู้หญิงก็ต้องดูแลสุขภาพกันหน่อย จะปล่อยตัวปล่อยใจ เผลอกินโน่นนี่ไปตามปากได้ยังไง…

ของหวานกับผู้หญิง มันเป็นของคู่กันอยู่แล้วล่ะค่ะ แต่เอ๊ะ…! ของหวานก็ทำให้อ้วนนี่หน่า แล้วจะลดน้ำหนักได้บังไงกัน มาดูทางนี้ค่ะ เพราะนี่น่าจะช่วยให้สาวๆ อ ย่างเราใจชื้นขึ้นมาได้อย่างแน่นอนเลยล่ะค่ะ เพราะมีข้อมูลจากจากอิตาลี ประเทศที่ขึ้นชื่อเรื่องไอศกรีมโฮมเมดว่า “การทาน ไอศกรีม นั้นดีกว่าไปทานมื้อเที่ยงเป็นไหนๆ เพราะย่อยง่าย และทำให้สดชื่นพร้อมลุยงานต่อในช่วงบ่ายค่ะ”

ขอเพิ่มทริคในการทาน ไอศกรีม เพื่อ ลดน้ำหนัก ให้กับคุณสาวๆ กันอีกหน่อยก็แล้วกันนะคะ เลือกทานไอศกรีมผลไม้แทนมื้อเที่ยงสักอาทิตย์ละ 2 ครั้ง ข้อดีก็คือ “ไอศกรีมเชอร์เบตดับกระหายได้ดีกว่า น้ำในหน้าร้อน เพราะมีน้ำซึ่งจับตัวเป็นน้ำแข็งอยู่ร้อยละ 65-70 แถมมีแคลอรีน้อยกว่าน้ำอัดลมด้วยล่ะค่ะ”
แถมอีกนิดนะคะ…ไอศกรีมนั้นเปรียบได้กับดนตรี เพราะสถานบันจิตวิทยาในลอนดอนบอกว่า “ไอศกรีม ช่วยลดความเครียดได้” ว่ากันว่า ดนตรีที่ช่วยลดอุณหภูมิและทำให้เคลิบเคลิ้มได้ค่ะ…

แหมๆๆๆ คุณสาวๆ รู้อย่างนี้แล้ว ก็อย่าลืม เอาวิธีนี้ ไปลองทำตามกันดูนะคะ จะเป็นรสชาติไหน ก็เลือกได้ตามใจชอบค๊า


เครดิต :http://women.mthai.com/beautytipandtrick/84496.html

ข้าจักลองดูนะท่า นขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ

โหะโหะ ผมชอบกินบ่อยเลยละมาหน้าบ้านทุกวันเลย ยิ่งช่วงนี้ร้อนสุดๆเลยละ