@84342
L

2TH Master

Master LVL
pearlzaa
นอนดึกจังเบย
้ัHydenyia
ฝันดีนะคะ ท่านจูน ^^
้ัHydenyia
june1148: ข้าวกล่อง7 แหละจ่ะ   
จัดหนักเลยนะค่ะ ^^
้ัHydenyia
june1148:      ห้องเค้าไม่มีไรเลย มีแต่น้ำเปล่า ตู้เย็นกะไม่มี     ...
55++ ไปซื้อไรมาค่ะ
้ัHydenyia
june1148: ไม่ไหวแล้วววว เค้าไป7ก่อนนะ ไฮเดรน จะฝากซื้ออะไรมั้ย?   ...
55++ ที่ห้องยังมีนมกะขนมเยอะเลยค่ะ ^^
้ัHydenyia
june1148: เช่น อะไรอ่ะ เค้าคิดไม่ออก
น้ำผลไม้(แครอท),อาหารที่มีเส้นใยสูง อย่างเช่น ผัก ผลไม้ ขนมปังโฮลวีต  ข้าวโอ๊ต  ข้าวกล้อง  และซีเรียลธัญพืช ถั่วชนิดต่าง ๆ ปลา ไก่ลอกหนัง  นมไขมันต่ำ ประมาณนี้ล่ะมั้ง
้ัHydenyia
june1148: จะทนไม่ไหวแล้วววว กรดเริ่มออกมาละ เริ่ม เสียดๆท้องแล้ว     ...
55++ งั้นก็ไปหาไรใส่ท้อง เป็นแบบพวกที่ไม่มีแคลอรี่
้ัHydenyia
june1148: หิวข้าว   
อดทนค่ะ ^^
้ัHydenyia
june1148: หิวข้าว   
อดทนค่ะ ^^
้ัHydenyia
june1148: อย่าพูดซี่... เดี๋ยวก็ได้ลงไปซื้อข้าวจริงๆหรอก ตอนนี้อดกลั้นไว้     ...
55++ ^^