ปัญหาชีวิต ขอคนที่จริงจังนะครับ

ขอบคุณครับผมที่ให้คำแนะนำ เอ่อแต่ผมขอไม่รับยาของพี่อาเบะนะครับ 555+ แล้วสำหรับคนที่เพิ่มเพื่อนผมมาบอกตามตรงครับ ผมยังใช่เว็บบอร์ดนี้ไม่เป้นเลย 555+ ให้คำแนะนำด้วยนะครับ จะได้พูดคุยติดต่อกันได้ ขอบคุณครับ

ก็แค่ทำที่อยากจะทำหรือทำแล้วสบายใจก็พอ อยากก็ทำไม่อยากก็ไม่ต้อง อย่าไปจับจดหมกมุ่นอะไรมากมาย
แต่ถ้าหากยังฟุ้งซ่านก็หาอะไรที่มันทำแล้วสนุกหรือผ่อนคลาย อาจจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นมาได้บ้างล่ะนะ
แต่ถ้าไม่หายก็ลองรับยา(ราไนก้า)ซักหน่อย ไม่แน่ว่าอาจจะทำให้ จขกท ได้ค้นพบตัวตนของตัวเองก็เป็นได้

ไม่มีอะไรช้าไปที่จะทำหรอกเน้อ เราเห็นด้วยกะความเห็นแรกหล่ะ นายวิตกมากไปเราเองก็เคยเป็นและบางครั้งก็ยังเป็นอยู่ สำหรับเราแล้วมันเกิดจากการที่ไม่ได้ลงมือทำสิ่งที่คิดไว้ให้ลุล่วง เช่น อ่านหนังสือสอบงี้ จะพยายามเล่นกีฬางี้ หรือคิดว่าอยากพัฒนาสกิลใหม่ๆให้ตัวเอง แต่ดันไม่ทำเพราะเราแมร่งโคตรสันหลังยาว เลยกลายเป็นว่าเราเลยหงุดหงิดตัวเอง แล้วเริ่มวิตกกังวลเกี่ยวกับตัวเอง(เอ้อเรา20เด็กมหาลัยแต่ใช้ชีวิตโคตรไร้แก่นสาร)กดดันตัวเอง เริ่มเครียดแล้วก็เลยทำอะไรไม่ได้เพราะ จิตใจมันถอย แล้วก็กลับไปวนหลูป ไม่เป็นอันทำอะไร-เครียด-ไม่เป็นอันทำอะไร....

555ก็นะลองหาอะไรทำ แล้วถ้าเป็นคนเก็บตัวก็ออกไปพบปะเพื่อนฝูงบ้างก็ได้(ถ้าเราเดาไม่ผิดคนชอบเมะมักมีโลกส่วนตัวสูง อันนี้เอาตัวเองเป็นบรรทัดฐานอ่ะนะ) อย่าหยุดที่จะให้กำลังใจตัวเอง และก็ออกกำลังช่วยให้หายเครียดได้นะ

อันนี้เอาจากที่ตัวเองเป็นหล่ะนะไม่รู้จะช่วยได้ไหมเพราะเหมือนเอาเรื่องตัวเองมาบ่นให้ฟังมากกว่า ยังไงก็สู้ๆครับ วันฟ้าใสมีมาเสมอแหละ

ไม่ต้องคิดอะไรทั้งนั้น แล้วจงออกไปวิ่งซะ!!!

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย DevilZeRe2 เมื่อ 2014-12-8 16:37

มีปัญหา หรือกุมใจอะไร ไปลงในแชทได้นะ อาจมีมีทีปรึกษาดีๆ ที่นั้นก็ได้
ปล.พยามเข้า บุ๋ยๆ

หา กิจกรรม แปลกๆ ใหม่ ๆทำดู ซิ หรือกีฬาก็ได้ ให้มันเสียเหงื่อสักหน่อย เที่ยวบ้างก็ดีนะ ผมก็เป็นเด็ก ศิลป์ เป็นบ่อยๆ(เฉพาะตอน โดน อาจารย์บีฟงานอะนะ 555) ผมหวังว่า คุนจะกลับมา รร่าเริง อิก นะครับ

ป.ล ชีวิตยังไม่สิ้น ก็ต้องดิ้นกันไป (ช่วยได้ไม่มาก แต่ก็อยากให้กำลังใจนะ)

ผมว่าสาเหตุอาจจะเกิดจาก ความกดดัน อันเกิดจากเหตุผลต่างๆนานา เช่น ความคาดหวังจากที่มีต่อตัวคุณเอง หรือ จากคนรอบข้าง ก็เป็นได้!!!ซึ้ง ความกดดัน มันเป็นสาเหตุของอาการที่คุณเป็นอยู่ อย่างเช่น ไม่มีกระจิตกระใจทำสิ่งต่างๆ แม้ จะเป็นสิ่งที่ชอบมากๆ ,วิตกกับสิ่งต่างๆแม้ยังไม่เกิดขึ้น รวมถึงอาการนอนไม่หลับด้วย สำหรับวิธีแก้ ทำจิตใจให้สงบ(เช่น นั้งสมาธิ สวดมนต์) เมื่อจิตใจสงบแล้ว ก็พิจารณาสิ่งต่างๆโดยเริ่มจากตัวเราก่อน ก็อาจจะ พบก็ได้ว่าสาเหตุเกิดจากอะไร


ปล. สู้ๆๆ ตาย น่ะครับ