1. ในน้ำอัดลมทั่วไปจะมีน้ำตาลอยู่เพียง 10 % เท่านั้น แต่ถ้าดื่มทุกวัน และ ทุกมื้ออาหาร จะส่งผลให้ร่างกายได้รับน้ำตาลมากเกินไปโดยไม่จำเป็น
2. ถ้าดื่มน้ำอัดลมก่อนหรือระหว่างมื้ออาหารจะทำให้อิ่มเร็ว และ ทำให้ท้องอืด เพราะจะเกิดก๊าซในกระเพาะอาหารขึ้น
3. ความเป็นกรดของน้ำอัดลมไม่เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร เพราะจะทำให้อาการหนักขึ้นไปใหญ่
4. น้ำอัดลมทำจะทำให้ฟันผุ เพราะ กรดในน้ำอัดลมจะไปทำลายสารเคลือบฟัน
5. น้ำอัดลมไม่เหมาะกับผู้ที่จัดฟันเพราะ จะทำให้เกิดคราบสีน้ำตาลดำๆบริเวณรอยต่อของเหล็กและฟันได้
6. ถ้าในแต่ละวันดื่มมากจนเกินไปมาก จะทำให้โพแทสเซียมในเลือดต่ำ ส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
7. คาเฟอีนในน้ำอัดลมจะทำให้นอนไม่หลับ ใจสั่น หรือปวดศรีษะได้
8. ในน้ำอัดลมถ้าดื่มมากไปอาจทำให้กระดูกพรุน
เรื่องจริงที่เกี่ยวกับน้ำอัดลมที่คุณอาจยังไม่รู้
หวัดดีตอน ค่ำๆ นะค่าบ
