ก็นั่นแหละครับ ตอนที่ร่างกายต้องการพักผ่อนไม่ได้มีแค่อาการง่วงนี่นา
แล้วก็นะ ถึงร่างกายจะไม่เหนื่อยล้า แต่สมองก็เหนื่อยล้าได้นะครับ
พักผ่อนทั้งสมองทั้งร่างกายทั้งจิตใจ ฝืนอะไรๆมากเกินไปก็มีแต่จะเพิ่มผลเสียนะครับ