ปัญหาชีวิต ขอคนที่จริงจังนะครับ

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย xsisgame เมื่อ 2014-12-8 00:57

ก่อนอื่นเลย แนะนำตัวก่อยละกัน
ผม ชื่อ คิน
อายุ 19 ปี คงไม่ต้องบอกว่าเป็น ผู้ชาย 555+
สิ่งที่ชอบทำ คือ วาดรูป

ครับเข้าเรื่องเลยละกัน เหตุขึ้นเมื่อไรไม่รู้ตัว ผมไม่มีอารมณ์วาดรูปเลย เพราะรู้สึกว่าใจไม่สงบเลยหาคำตอบให้ตัวเองไม่ได้ว่าเพราะอะไร
ไม่รู้จะพึงใครเพราะพูดให้เพื่อนฟัง เค้าก็แค่บอกว่าเราคิดมาก บอกให้เราอย่าไปคิดมากดิ ซึ่งมุงไม่บอกตรูก็รู้สัส แต่มันไม่รู้ด้วยซำว่าอะไรที่มันทำให้
ผมไม่สบายใจ พักนี้ผมระแวงตลอดเวลา กลัวว่าจะพลาดอะไรซักอย่าง กลัวจะทำอะไรช้าไป กลัวบ้างอย่างที่จะสายไป ซึงก็ไม่รู้ว่ามันเป็นเรื่องอะไร
นอนก็ไม่พอ เพราะจากที่เป็นคนหลับลึกหลับเป็นตายแบบในรูปเนี่ย เพราะพักหลังฝันเป็นตุเป็นตะ แล้วก็เตือนกลางดึก

ขอความช่วยเหลือด่วน
คิน คุง

ขอบคุณครับ (ถ้าให้คำแนะนำ)

ผมว่าสาเหตุอาจจะเกิดจาก ความกดดัน อันเกิดจากเหตุผลต่างๆนานา เช่น ความคาดหวังจากที่มีต่อตัวคุณเอง หรือ จากคนรอบข้าง ก็เป็นได้!!!ซึ้ง ความกดดัน มันเป็นสาเหตุของอาการที่คุณเป็นอยู่ อย่างเช่น ไม่มีกระจิตกระใจทำสิ่งต่างๆ แม้ จะเป็นสิ่งที่ชอบมากๆ ,วิตกกับสิ่งต่างๆแม้ยังไม่เกิดขึ้น รวมถึงอาการนอนไม่หลับด้วย สำหรับวิธีแก้ ทำจิตใจให้สงบ(เช่น นั้งสมาธิ สวดมนต์) เมื่อจิตใจสงบแล้ว ก็พิจารณาสิ่งต่างๆโดยเริ่มจากตัวเราก่อน ก็อาจจะ พบก็ได้ว่าสาเหตุเกิดจากอะไร


ปล. สู้ๆๆ ตาย น่ะครับ

หา กิจกรรม แปลกๆ ใหม่ ๆทำดู ซิ หรือกีฬาก็ได้ ให้มันเสียเหงื่อสักหน่อย เที่ยวบ้างก็ดีนะ ผมก็เป็นเด็ก ศิลป์ เป็นบ่อยๆ(เฉพาะตอน โดน อาจารย์บีฟงานอะนะ 555) ผมหวังว่า คุนจะกลับมา รร่าเริง อิก นะครับ

ป.ล ชีวิตยังไม่สิ้น ก็ต้องดิ้นกันไป (ช่วยได้ไม่มาก แต่ก็อยากให้กำลังใจนะ)

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย DevilZeRe2 เมื่อ 2014-12-8 16:37

มีปัญหา หรือกุมใจอะไร ไปลงในแชทได้นะ อาจมีมีทีปรึกษาดีๆ ที่นั้นก็ได้
ปล.พยามเข้า บุ๋ยๆ

ไม่ต้องคิดอะไรทั้งนั้น แล้วจงออกไปวิ่งซะ!!!

ไม่มีอะไรช้าไปที่จะทำหรอกเน้อ เราเห็นด้วยกะความเห็นแรกหล่ะ นายวิตกมากไปเราเองก็เคยเป็นและบางครั้งก็ยังเป็นอยู่ สำหรับเราแล้วมันเกิดจากการที่ไม่ได้ลงมือทำสิ่งที่คิดไว้ให้ลุล่วง เช่น อ่านหนังสือสอบงี้ จะพยายามเล่นกีฬางี้ หรือคิดว่าอยากพัฒนาสกิลใหม่ๆให้ตัวเอง แต่ดันไม่ทำเพราะเราแมร่งโคตรสันหลังยาว เลยกลายเป็นว่าเราเลยหงุดหงิดตัวเอง แล้วเริ่มวิตกกังวลเกี่ยวกับตัวเอง(เอ้อเรา20เด็กมหาลัยแต่ใช้ชีวิตโคตรไร้แก่นสาร)กดดันตัวเอง เริ่มเครียดแล้วก็เลยทำอะไรไม่ได้เพราะ จิตใจมันถอย แล้วก็กลับไปวนหลูป ไม่เป็นอันทำอะไร-เครียด-ไม่เป็นอันทำอะไร....

555ก็นะลองหาอะไรทำ แล้วถ้าเป็นคนเก็บตัวก็ออกไปพบปะเพื่อนฝูงบ้างก็ได้(ถ้าเราเดาไม่ผิดคนชอบเมะมักมีโลกส่วนตัวสูง อันนี้เอาตัวเองเป็นบรรทัดฐานอ่ะนะ) อย่าหยุดที่จะให้กำลังใจตัวเอง และก็ออกกำลังช่วยให้หายเครียดได้นะ

อันนี้เอาจากที่ตัวเองเป็นหล่ะนะไม่รู้จะช่วยได้ไหมเพราะเหมือนเอาเรื่องตัวเองมาบ่นให้ฟังมากกว่า ยังไงก็สู้ๆครับ วันฟ้าใสมีมาเสมอแหละ

ก็แค่ทำที่อยากจะทำหรือทำแล้วสบายใจก็พอ อยากก็ทำไม่อยากก็ไม่ต้อง อย่าไปจับจดหมกมุ่นอะไรมากมาย
แต่ถ้าหากยังฟุ้งซ่านก็หาอะไรที่มันทำแล้วสนุกหรือผ่อนคลาย อาจจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นมาได้บ้างล่ะนะ
แต่ถ้าไม่หายก็ลองรับยา(ราไนก้า)ซักหน่อย ไม่แน่ว่าอาจจะทำให้ จขกท ได้ค้นพบตัวตนของตัวเองก็เป็นได้

ขอบคุณครับผมที่ให้คำแนะนำ เอ่อแต่ผมขอไม่รับยาของพี่อาเบะนะครับ 555+ แล้วสำหรับคนที่เพิ่มเพื่อนผมมาบอกตามตรงครับ ผมยังใช่เว็บบอร์ดนี้ไม่เป้นเลย 555+ ให้คำแนะนำด้วยนะครับ จะได้พูดคุยติดต่อกันได้ ขอบคุณครับ

หาอะไรที่ผ่อนคลายอย่างฟังเพลงเล่นเกมอะไรก็ว่าไป

onimuh2 ตอบกลับเมื่อ 2014-12-10 14:54
หาอะไรที่ผ่อนคลายอย่างฟังเพลงเล่นเกมอะไรก็ว่าไป

555+ เป็นประจำครับผม